การอุ่นเครื่อง (Warm-up) สำหรับการเล่นกีตาร์มีความสำคัญอย่างมาก นอกจากช่วยเตรียมร่างกายและจิตใจให้พร้อมก่อนการเล่นหรือการฝึกซ้อมแล้ว ยังมีประโยชน์อีกหลายอย่างดังนี้   

1. ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่น และ ความคล่องตัวของนิ้วมือ (Flexibility and Dexterity)

การอุ่นเครื่องนั้นจะช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยัง กล้ามเนื้อข้อมือ และนิ้วมือ ทำให้นิ้วเคลื่อนไหวได้คล่องขึ้น ลดความตึงของกล้ามเนื้อ ซึ่งมี ผลต่อการเล่นกีตาร์อย่างมีประสิทธิภาพ

2. ลดความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บ (Reducing the Injury)

การเล่นกีตาร์โดยไม่ได้อุ่นเครื่องอาจมีความเสี่ยงที่จะทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ เช่น อาการปวดข้อมือ เกิดกล้ามเนื้ออักเสบ หรืออาการตึงของเส้นเอ็น การอุ่นเครื่องช่วยลดความเสี่ยงเหล่านี้ได้

3. เพิ่มทักษะด้านความแม่นยำ (Improving Accuracy)  

การอุ่นเครื่องด้วยการฝึกเทคนิคพื้นฐาน เช่น การดีดสาย การเล่นสเกล หรือการจับคอร์ด ช่วยกระตุ้นให้การเคลื่อนไหวของนิ้วมีความแม่นยำและเสถียรมากขึ้น

4. ช่วยเตรียมจิตใจ (Mind Preparation) 

การอุ่นเครื่องช่วยปรับจิตใจให้จดจ่อกับการเล่นกีตาร์ และการฝึกจิตให้จดจ่ออยู่อย่างต่อเนื่องที่สุดแล้วจะทำให้ผู้ฝึก มีสมาธิมากขึ้น

5. พัฒนาทักษะการเล่นในระยะยาว (Long-Terms Improvement) 

การอุ่นเครื่องอย่างสม่ำเสมอช่วย พัฒนาทักษะที่สำคัญหลายอย่าง เช่น การเล่นโน้ตที่ลื่นไหลมากขึ้น การเปลี่ยนคอร์ดได้รวดเร็ว และการควบคุมจังหวะที่เสถียรมากขึ้น

คำแนะนำในการอุ่นเครื่องสำหรับการเล่นกีตาร์  

1. ยืดกล้ามเนื้อ (Stretching) 

อาจจะเป็นการหมุนข้อมือเบา ๆ หรือยืดนิ้วมือเพื่อเตรียมพร้อม ไม่ก็แช่นิ้วในน้ำอุ่นเพื่อที่จะกระตุ้นการตื่นตัวของการกล้ามเนื้อ พร้อมที่จะรับสิ่งที่อาจเกิดขึ้น

2. ใช้แบบฝึกที่สำหรับการเตรียมพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจ (Warm-up Exercise)

เล่น Pattern Scale ง่ายๆ หรืออาจจะเป็นแบบฝึกต่างๆ ที่จะกระตุ้นการเคลื่อนไหวนิ้ว และจะดีมากๆ หากแบบฝึกนั้นกระตุ้นการเตรียมความพร้อมในด้านจิตใจด้วย +พิเศษ+ จำนวน 20 ท่านแรก เท่านั้น

3. เตือนตัวเองให้ฝึกความเร็วแบบค่อยเป็นค่อยไป (Practice Speed Gradually)  

เริ่มเล่นช้าๆ ที่ร่างกายสามารควบคุมได้ ถ้าใช้เมโทรโนมในการควบคุมการซ้อมจะดีมากๆ จากนั้นค่อยๆ เพิ่มความเร็วขึ้นตามเป้าหมายของการฝึกที่ตั้งไว้

การอุ่นเครื่องนั้นแนะนำให้ใช้เวลาเพียง 5-10 นาทีก่อนเริ่มเล่นจริง และนั้นจะช่วยให้อนาคตการเล่นกีตาร์ของคุณนั้นมีประสิทธิภาพและลดโอกาสการบาดเจ็บในระยะยาวได้